2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1661 kcal
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脂質: 89.21g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 165.19g.
朝食: Full Cream Fresh Milk, White Sugar (Granulated or Lump). 昼食: Unsalted Butter, French Rolls, Egg (Whole), Jam (All Flavors). 夕食: Kerrygold Unsalted Butter, Tomatoes, Ladismith Gouda Cheese, White Bread . 軽食/その他: Magnum Mini Classic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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