2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1331 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 116.27g.
朝食: Costa Brava Fuet Extra, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. 昼食: De Luxe Конфеты Трюфель , Шампиньоны в Сметане, Гороховая Каша, Макароны Отварные. 夕食: Sandora Томатный Сок, Верес Икра Кабачковая, Курица в Сливках, Рис Отварной. 軽食/その他: Milka Молочный Шоколад, Бащинський Курячі Чіпси. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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