2015年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.9 kg これまでの減量分: 13.1 kg.    残り: 13.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

543 kcal 脂質: 20.61g | たんぱく質: 12.33g | 炭水化物: 77.63g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. 軽食/その他: Lutti Flexi-Fizz. もっと...
2050 kcal 運動: Course à pied - 25 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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