2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1929 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 207.16g.
朝食: Сладкая Булочка с Корицей, Сосиска в Тесте. 昼食: Сыр Маасдам, BeFit Мак Энд Чиз , Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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