2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1855 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 214.44g.
朝食: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Рыба Моя Ризотто с Тигровыми Креветками и Соусом Песто. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|