2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1227 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 78.77g.
朝食: Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Надежда Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Свекла Вареная, Картофель Отварной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|