2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1202 kcal
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脂質: 73.49g | たんぱく質: 29.33g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Milch (Vollmilch). 昼食: Milfina Creme Fraiche, SPAR Schlagobers, Bratkartoffeln. 軽食/その他: Casali Rum-Kokos Eier. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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