2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1684 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 240.66g.
朝食: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Буше Заварной Ореховый Хлеб , Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. 昼食: Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Перекресток Шницель Отбивной в Панировке. 夕食: Овощи Гриль, Вареное Яйцо, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Панчо Торт. 軽食/その他: Dia Dar Отруби Ржаные , Росток Маш Пророщенный, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|