|
Привет, семерочки ❤️
|
77.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1491 kcal
|
脂質: 23.44g | たんぱく質: 108.60g | 炭水化物: 227.04g.
朝食: Spirulina Food Гороховый Протеин, Клубника с Сахаром, Витапром Льняная Каша "Эльфа". 昼食: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Цукаты, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза. 夕食: Банан, Цукаты, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Лисички Жареные, Суп Гороховый Постный. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|