2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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912 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
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週に2.3 kg増量中
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