2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1847 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 143.22g | 炭水化物: 193.49g.
朝食: Летний День Молоко 1,5%, Столбушино Сбитень Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Thai Coco Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 夕食: Летний День Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вольчек Чиабатта, Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Дикси Творог Крем Нуво. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|