2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 122.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1493 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Coffee with Milk, Egg. 昼食: Latte Coffee, Medjool Dates , Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 夕食: Woolworths Spinach, Broccoli & Kale Soup, Cheese Roll. 軽食/その他: Raisins. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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