2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1378 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Fit Parad Джем, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лента Яблоко Симиренко , Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Matti Мюсли Соленая Карамель, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мистраль Рис Басмати Отварной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|