2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1149 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 121.61g.
朝食: MacChocolate Горячий Шоколад, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина, Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Global Village Оливковое Масло, Mission Deli Тортилья . 昼食: Грудка с брокколи и цв.капустой, Огурец (с Кожурой), Булгур. 軽食/その他: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, MacChocolate Горячий Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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