2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
836 kcal
|
脂質: 16.67g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 148.62g.
朝食: не Молоко Овсяное Шоколадное, Мираторг Драники Картофельные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Яблочное Пюре Несладкое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Отруби Ржаные, Изолят Соевого Белка, Азбука Вкуса Щи Постные. 夕食: Жареный Картофель, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|