2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1652 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 168.79g.
朝食: Lotte Anytime Milk Mint, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Риет из тунца, Ржаной Край Заварной. 昼食: Lotte Anytime Milk Mint, Булгур. 夕食: Ашан Манго Тайское, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники 0-9%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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