2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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947 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 32.44g.
朝食: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Простоквашино Творог 2%. 夕食: Сметана 15%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Яйцо. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Рассольный Чечил. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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