2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1101 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 61.99g.
朝食: Чим Чим Соевый Соус, Кофе, Фуджи Онигири с Лососем. 昼食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Магнит Лаваш Тонкий . 夕食: Американо. 軽食/その他: Шашлык из Свинины, Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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