2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1159 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 104.63g.
朝食: Маленькие Радости Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Магнит Грейпфрут , Fruttis Йогурт Инжир-Чернослив 5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Спаржа по-Корейски, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста. 夕食: Anytime Капучино , Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|