2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2077 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 256.45g.
朝食: Капустный Салат, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Перловка Отварная. 昼食: Хлеб Черный, Капустный Салат, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 夕食: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 軽食/その他: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Перловка Отварная. もっと...
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