2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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797 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Апельсин, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки. 昼食: Пятерочка Сочень с Творогом, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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