2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1612 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 329.43g.
昼食: Салат из Капусты, Домашние Гарниры Овощной Плов. 夕食: Салат из Капусты, Морковь по-Корейски, Увелка Овощной Плов. 軽食/その他: Халва, Цукаты. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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