2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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865 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 51.64g.
朝食: Açúcar, Bolo de Caneca Low Carb. 昼食: Tomates, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Frutos da Terra Gergelim Preto, Tomates, Goma de Tapioca, Peito de Frango, Alibey Coalhada Seca, Cenouras, Ovo. もっと...
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