2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1749 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 169.80g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Risoni, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. 軽食/その他: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|