2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1756 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Caffè Macchiato, Dolciando & Dolciando Riso Latte Protein +. 昼食: Fragole, Foglia Verde Cuori di Lattuga, Tre Mulini Piadina Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 夕食: Kiwi, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Dop, Knorr Dado Classico, Gastronomia Piccinini Tortellini. 軽食/その他: Land Protein + Vaniglia, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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