2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1210 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Hortifruti Caqui, Bolo de Fubá, Ati Latte Queijo Minas Padrão, Café. 昼食: Natural One Suco de Laranja, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Camil Arroz Branco. 夕食: Canção Filezinho Sassami, Gym Chef Berinjela Grelhada. 軽食/その他: Canela, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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