CRISTINOEDVALDOの日記, 2024年 03月 22日

2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:

147 kcal

脂質: 1.93g | たんぱく質: 5.61g | 炭水化物: 28.60g. 朝食: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. もっと...

743 kcal

運動: エリプティカルマシン - 45 分, 漕艇する - 14 分, Google Fit - 23 時間　 1 分. もっと...

週に0.0 kg増量中


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CRISTINOEDVALDOの体重の記録