2015年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.9 kg これまでの減量分: 44.5 kg.    残り: 38.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

722 kcal 脂質: 41.06g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 19.09g.   朝食: Great Value Pork Sausage Links, Fried Egg. 昼食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Coffee (Brewed From Grounds), The Fishin' Co. Salmon Fillets, Great Value Cut Broccoli. 軽食/その他: Truvia Sweetener (Packet), Trident White Spearmint Sugarless Gum. もっと...
2988 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 50 分, 休憩 - 16 時間   10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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