2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1245 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Первый Семейный Свекла Запеченная с Базиликом, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Прайм Стар Щи, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. 軽食/その他: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Замороженная Клубника, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|