2024年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
138.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1517 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Whole Milk, Espresso Coffee, Honey. 昼食: Now Foods MCT Oil, Tone's Cayenne Pepper, Grapefruit, Ginger , Kale , Beets , Avocados . 夕食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Simply Nature Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato, Avocado Vegetable Oil , Sweet Potato . 軽食/その他: Bananas . もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|