2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
800 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Lacta Lacta Intense 70%, Batavo Iogurte Integral. 昼食: Pimentão Recheado, Acelga Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Couve Manteiga Crua. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|