2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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737 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Predilecta Goiabada, Pão Francês, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Vapza Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Bel Topbel Moranguete, Lacta Bis Xtra. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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