2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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438 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 14.28g | 炭水化物: 65.42g.
朝食: Select Pão de Forma, Café com Açúcar. 夕食: Perdigão Mortadela Ouro, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Café com Açúcar, Select Pão de Forma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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