2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1029 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 103.21g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jambon de Dinde, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales , Thé sans Sucre. 昼食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Jambon de Dinde, Bio Village Galette de Blé Noir. 軽食/その他: Mandarine, Banana Bread, Thé sans Sucre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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