2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1800 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 214.19g.
朝食: Яйцо Всмятку, Чай, Творожные Кексы, Фруто Няня Яблочное Пюре, Молочный Суп с Вермишелью. 昼食: Суп Пюре. 夕食: Fine Food Шоколад Молочный, ПП Кекс, Макароны Отварные, Тефтели Куриные. 軽食/その他: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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