2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1580 kcal
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脂質: 93.70g | たんぱく質: 126.44g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Fit And Joy Protein Bar Mango, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Говядина Томленая. 昼食: Ашан Огурец, Перекресток Помело. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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