2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1115 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Farinha Branca, Da Terrinha Tapioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo, Vinho Sauvignon Blanc, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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