2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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3754 kcal
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脂質: 129.45g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 381.29g.
朝食: Hazelnootpasta, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood . 昼食: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Kaas-Uien Bollen. 夕食: AH Ijsbergsla, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Olijfolie, Kühne Franse Mosterd, Vivera Kroketburger. 軽食/その他: Mister Choc Candy Minis, Duyvis Borrelnootjes Oriental, Lay's Wokkels Paprika, Licor 43 Licor 43, Thee, Mekkafood Pide, Lidl Cashewnoten, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, De Molen's Banket Gevulde Koek, Dr. Oetker The Good Baker Meat-Free Bolognese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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