|
Может к понедельнику пробью это дно?! Второю неделю в этом весе тусуюсь
|
70.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1645 kcal
|
脂質: 86.27g | たんぱく質: 150.25g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 1%, Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Бургер Кинг Капучино. 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пекинская Капуста, Мясо Есть Тип Стейк, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|