2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1917 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 277.13g.
朝食: Geleia de Morango, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Cappuccino com Gordura Reduzida, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. 軽食/その他: Bolo de Coco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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