2024年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1322 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 224.14g.
朝食: Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Вода. 昼食: Добрый Сок Яблочный, Гречка, Семейные Секреты Рагу из Овощей, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 夕食: Weissberg Пиво Безалкогольное, Грин Рэй Огурчики Маринованные, Картофель (с Солью). 軽食/その他: Etlon Эспрессо, Cofix Американо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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