2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1729 kcal
|
脂質: 88.11g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 195.91g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Лента Напиток Кокосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Молочная Культура Гранола с Изюмом, Самокат Йогурт с Вишней, Черешней, Гранолой, Ржаной Край Заварной, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Клубника, Milka Шоколад Молочный с Фундуком. 夕食: Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком Вареным, Milka Шоколад Молочный с Фундуком. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|