2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
2162 kcal
|
脂質: 113.42g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 205.23g.
朝食: Черкизово Свинина по-Дижонски, Рис Вареный. 昼食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 軽食/その他: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Cofix Чизкейк Шоколадный . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|