2024年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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783 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 68.26g.
朝食: Лук, Колбаса, Яичница (с Целым Яйцом), Жареный Картофель, Красные Помидоры, Томатный Сок. 昼食: Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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