2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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850 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Самокат Напиток Овсяный Шоколадный, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Квашеная Капуста, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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