2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
910 kcal
|
脂質: 33.06g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 83.57g.
朝食: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белочка Эклеры со Сгущенкой, Хлеб Бородинский, Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Рыба Моя Ролл Кето с Авокадо, Лососем, Крабом и Тунцом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|