2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1770 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 303.35g.
昼食: Mandarynki. 夕食: Szynka z Indyka, Chleb Tostowy, Danone Jogurt Gratka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Makaron, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka. 軽食/その他: Lizak, Babeczka Czekoladowa, Pomidory Koktajlowe. もっと...
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体重に変化ありません
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