2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
2016 kcal
|
脂質: 142.60g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Sokołów Metka Cebulowa. 昼食: Kawa (Parzona z Fusów), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Kotlet Mielony Smażony. 軽食/その他: Kotlet Mielony Smażony, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|