2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1478 kcal
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脂質: 82.67g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Aldi Haferflocken. 昼食: Olivenöl, Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Penny Markt Fenchelknolle, Yorma's Johannisbeer-Streuseltaler. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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