2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1232 kcal
|
脂質: 38.67g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: Эконива Биойогурт 3,2%, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Сладкая Жизнь Молоко, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Greenola Огурцы Маринованные, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Фрунчоза с овощами и шампиньонами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|